Jóga

“Jóga nás vede k sobě. Vede nás k tomu takovým způsobem, že nedělám, aby to bylo lepší, zjišťuji, jaký ten stav je teď, v jakém stavu jsem já. To neznamená, že už nikdy nebudeme unavení, nemocní, smutní... nebo že se změní svět okolo nás.... to nám Jóga nezařídí. Jóga nám zařídí vypořádat se s tím nepohodlím, které vyvstává, ale ne že se to nestane."

Aktuality

DÝCHÁNÍ, které probíhá, SÍLA, která rozpíná.... a navrací se do STŘEDU - jógový workshop

Srdečně Vás zvu na jógový workshop DÝCHÁNÍ, KTERÉ PROBÍHÁ SÍLA, KTERÁ ROZPÍNÁ…. ….a navrací se do STŘEDU Prostřednictvím 3 setkání se povedeme k rozpoznání a zakoušení jemnější formy nás samotných a našeho...

Jóga se Zuzkou Bergerovou - rozvrh lekcí, semináře, individuální Jóga, týden v srpnu

Milé Jogínky, Milí Jogíni, srdečně vás zvu na jarní/letní setkání v Józe: záda, břicho, bok, bok - geniální technika, která k sobě přivede každou vědomou bytost. Pokud opravdu chcete znát sebe, tělo vám to řekne. Co...

záda, břicho, bok, bok

Pokud opravdu chcete znát sebe, tělo vám to řekne. Je rozdíl mezi přemýšlením o sobě a poznáním sebe. Umět si pomoct z roviny “poznání sebe” je diametrálně odlišné než když “to vymýšlím”.  Přijměte mé...

Reference

Týden s Jógou pro každého - Hlavice v Jizerských horách - 18. - 23. srpna

Všichni učitelé a praktikující Jógu mají podobné otázky…. Co je a není Jóga? Jaké jsou příčiny různých stavů mysli a vědomí? Co s námi cloumá? Jak o sobě smýšlíme a s čím nebo s kým navazuje kontakt naše vědomí?...

Těhotenská joga se Zuzanou....

Těhotenská joga se Zuzanou pro mě byla jako zázrak. Bylo to první těhotenské cvičení, které jsem během tří těhotenství zkusila, kdy jsem měla pocit, že opravdu dopřávám svému tělu potřebný pohyb a protažení. Naučila...

proč neučím hormonálku

Často se na mě obracíte, abych Vás naučila Hormonální jógu. Proto vnímám, že je správný čas pro tento "coming out" :-) a vysvětlení proč neučím Hormonální jógovou terapii. Dlouhou dobu jsem si chodila " k Józe" (včetně...